Barbara

Luhn

Das bin ich

Ernährungsexpertin und langjährige Fastenleiterin

Gerne entwerfe ich mit Dir zusammen den Plan um Dich auf Deiner Reise zu einem gesunden Ich zu begleiten.

MEINE SCHWERPUNKTE

- Fasten nach Buchinger
- Scheinfasten
- Basenfasten
- Intervallfasten
- Zuckerfreiheit
- Darmgesundheit
- Immunschutz
- LCHF - low carb high fat
- Gewichtsreduktion

ERFAHRUNGEN

Fastenkurse

>50 Kurse, seit 2016
Buchinger-, Basen- und Scheinfasten
präsenz und online

Challenges

Intervallfasten seit 2019
Zuckerchallenge seit 2020
Intervallfasten und Zuckerfrei seit 2022

Ernährungsberatung

jedes Jahr individuelle Beratungen:
- Darmgesundheit
- abnehmen
- Blick auf Ernährung

Workshops

Iss Dich schlau (Schule)
Gesundes kann so lecker sein (Schule)
Gesunde Ernährung und Ernährungstrends (Stadt Kaarst)
Immunschutz (familienforum edith stein, Stadt Kaarst)

AUSBILDUNG

Ernährungsberaterin

BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe
Juli 2015 - Dezember 2016

Fastenleiterin

Akademie gesundes Leben (Reformhausakademie)
Feb. 2016 - Sept. 2016

Beraterin Darmgesundheit

Akademie gesundes Leben (Reformhausakademie)
Sept. 2018

Das sagt eine
zufriedene Teilnehmerin:

“ Ich fand die Zuckerchallenge super! Auch die anderen Kurse letztes Jahr, Basenfasten und Intervallfasten haben mich sehr inspiriert!

Danke...., schön das ich an Dich geraten bin. "

Anja
verschiedene Kursprogramme